Tung Chien-hung 2018/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Tung Chien-hung 高雄
ID 151082

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Tung Chien-hung

10.7 km | 01:03:17 | 05:55/km

日期: 2018-10-03 17:31 - 平均心率: 129 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 06'08" / 05'52" / 05'49" / 06'02" / 05'51" / 06'06" / 05'52" / 05'56" / 05'59" / 05'53" / 05'33" /

Recovery Run

10月累積里程 : 316.15 km

NIKE Epic React Flyknit REACT 累積 : 715.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

李百信, George Chen 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'52"	00:12'00"
3	05'49"	00:17'49"
4	06'02"	00:23'51"
5	05'51"	00:29'42"
6	06'06"	00:35'48"
7	05'52"	00:41'40"
8	05'56"	00:47'36"
9	05'59"	00:53'35"
10	05'53"	00:59'28"
10.7	05'32"	01:03'17"

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朋友動態

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

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10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

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42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

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2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

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5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km

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