5.5 km | 00:42:44 | 07:43/km日期: 2018-10-04 17:15 - 平均心率: 171 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'15" / 06'25" / 06'53" / 08'13" / 08'07" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+02'43") | 530 / 5530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
61.57 km 
Mizuno WAVE RIDER20 累積 :
394.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 06'25" | 00:14'40" |
| 3 | 06'53" | 00:21'33" |
| 4 | 08'13" | 00:29'46" |
| 5 | 08'07" | 00:37'53" |
| 5.5 | 09'08" | 00:42'44" |
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