4.3 km | 00:28:57 | 06:43/km日期: 2018-10-05 16:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'04" / 07'45" / 06'36" / 06'32" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'05") | 306 / 4306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'45" | 00:14'49" |
| 3 | 06'36" | 00:21'25" |
| 4 | 06'32" | 00:27'57" |
| 4.3 | 06'37" | 00:29'59" |
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