蔡爵安 2018/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

蔡爵安新竹
ID 319799

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7.1 km | 00:55:20 | 07:50/km

日期: 2018-10-05 17:14 - 卡路里: 413 Cal

Pace: 06'58" / 07'29" / 07'00" / 08'07" / 08'49" / 09'27" / 07'08" / 06'47" /

10月累積里程 : 243.70 km

Tecnica Supreme Max 3.0 累積 : 836.8 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Clover, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'29"	00:14'27"
3	07'00"	00:21'27"
4	08'07"	00:29'34"
5	08'49"	00:38'23"
6	09'27"	00:47'50"
7	07'08"	00:54'58"
7.1	06'47"	00:55'20"

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