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丫湯哥
花蓮
ID 96200
354 位追隨者
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丫湯哥
30.7 km
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00:54:31
|
33.8 km/h
日期:
2014-03-28 22:21
-
地點:
室內
-
天氣:
下雨
-
卡路里:
995 Cal
花蓮
丫
湯哥
有一半是倒著踩,有點痠。
Co
說推
·
留言
天公啊,怎麼還在哭?比賽前最後練習的機會沒了。
3月累積里程 :
90.85 km
Android 手動上傳
| 10 years ago
J
,
陳小華
和其他
29
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
清閒老狼
加油哩!
2014-03-29 07:28 ·
苗
老天爺的意思是要您養精蓄銳,這麼厲害不用練習拉
2014-03-29 07:45 ·
1
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丫湯哥
老狼:謝謝囉。這是我的第二場半馬,不像第一場那樣有點緊張,反而像是去玩的。上次國道只顧跑,連美眉都沒空看;這次延河邊跑聽說風景很美,打算放慢一點好好感受一下囉。
2014-03-29 09:59 ·
2
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丫湯哥
阿苗:我的目標從來不是跑更快,而是設在能跑完,不抽筋,不受傷就好了啦。我又不是要當選手,運動是想健身,一定要開心才行。
2014-03-29 10:02 ·
苗
跑步都是往前看,再怎麼看都只能看到背影,您確定她是美眉嗎?
2014-03-29 10:04 ·
吐虱男
同意湯兄的看法:不要受傷最重要~~但也同意阿苗的看法~你不用練習了啦~~就已經很強了~~
2014-03-29 10:05 ·
丫湯哥
那有什麼關係?我的想像力很豐富的。寧可陶醉在背影加上綺想的美麗中,絕對不要回頭看去破壞幻想。^ ^
2014-03-29 10:09 ·
1
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丫湯哥
吐虱男:我只是想暖身,保持別退化而已啦。過年那幾天沒運動的經驗告訴我,之前跑很好都沒用,一偷懶就會很退化啦。
2014-03-29 10:13 ·
清閒老狼
我的第一場半馬要獻給太魯閣(花蓮人一定要自推一下~)
2014-03-29 18:09 ·
1
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丫湯哥
老狼:太魯閣是山路,難度高。你是高手所以這樣選擇。我的第一場只敢選平坦的國道啊!
2014-03-29 20:53 ·
丫湯哥
我已經到明天 New Balance 比賽的現場了。早上還擔心大太陽會曬乾,現在竟然大越還打雷。明天不知道可以比賽嗎?
2014-03-29 21:01 ·
1
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清閒老狼
我哪是什麼高手,高手都去跑全馬了,我還在挑戰初半馬,純粹是在地賽事比較方便而已,話說「New Balance Excellent Run」專業路跑賽⋯這時你應該快完賽了吧~加油哩!
2014-03-30 08:04 ·
1
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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林淦鈿(淦哥)
給
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林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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randallkwo
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