6.3 km | 00:39:21 | 06:17/km日期: 2018-10-06 07:17 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 43%
Pace: 06'11" / 06'30" / 07'11" / 06'28" / 06'33" / 09'33" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'14") | 253 / 6253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
213.42 km 
NIKE Zoom Fly Fox Blue 累積 :
3996.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'30" | 00:12'41" |
| 3 | 07'11" | 00:19'52" |
| 4 | 06'28" | 00:26'20" |
| 5 | 06'33" | 00:32'53" |
| 6 | 09'33" | 00:42'26" |
| 6.3 | 11'03" | 00:45'14" |
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