5.1 km | 00:30:34 | 05:58/km日期: 2018-10-05 17:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 5618 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'33" / 05'39" / 06'36" / 05'49" / 06'10" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" | 1007 / 1007 | 183 / 98 |
| 2 | | 05'37" (+00'06") | 1004 / 2011 | 189 / 94 |
| 3 | | 06'35" (+01'04") | 1000 / 3012 | 174 / 86 |
| 4 | | 05'49" (+00'18") | 1012 / 4024 | 187 / 91 |
| 5 | | 06'06" (+00'35") | 1008 / 5033 | 185 / 88 |
| 6 | | 06'23" (+00'52") | 106 / 5140 | 181 / 86 |
仙仔指示今天有跑就好...所以哇就有跑就好..😂😂😂
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
265.63 km 
母子鱷魚 三代寶藍色丫拖 累積 :
454.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'39" | 00:11'12" |
| 3 | 06'36" | 00:17'48" |
| 4 | 05'49" | 00:23'37" |
| 5 | 06'10" | 00:29'47" |
| 5.1 | 07'19" | 00:30'34" |
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