邱雅慧 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

邱雅慧桃園
ID 85940

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9.2 km | 01:21:58 | 08:56/km

日期: 2018-10-06 14:21 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 09'28" / 08'53" / 08'55" / 08'44" / 09'34" / 08'59" / 08'41" / 09'03" / 08'29" / 07'30" /

早上起不來跑 …
現在才在來跑 …
熱啊 …熱啊 …熱啊 …😵😵😵😵😵

10月累積里程 : 112.48 km

Ｙ拖紫色累積 : 357.0 km

Epson 上傳 | 6 years ago

全國張, 陳孫文和其他 9 人說推

·

陳果狗熱力挑戰💪

2018-10-06 17:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	08'53"	00:18'21"
3	08'55"	00:27'16"
4	08'44"	00:36'00"
5	09'34"	00:45'34"
6	08'59"	00:54'33"
7	08'41"	01:03'14"
8	09'03"	01:12'17"
9	08'29"	01:20'46"
9.2	07'20"	01:21'58"

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成績 : 01:07:05

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