李長城 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

李長城彰化
ID 371172

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8.1 km | 00:51:50 | 06:24/km

日期: 2018-10-06 21:56 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'56" / 05'50" / 05'55" / 06'55" / 06'31" / 06'29" / 06'45" / 06'54" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 157.45 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 廖晨興和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'50"	00:11'46"
3	05'55"	00:17'41"
4	06'55"	00:24'36"
5	06'31"	00:31'07"
6	06'29"	00:37'36"
7	06'45"	00:44'21"
8	06'54"	00:51'15"
8.1	06'59"	00:51'51"

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