JusTing 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
ID 2618

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10.0 km | 01:00:09 | 06:00/km

日期: 2018-10-06 07:54 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 晴 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 05'17" / 05'30" / 05'41" / 06'09" / 06'04" / 06'08" / 06'28" / 06'26" / 06'17" / 06'11" / 00'00" /

基本訓練
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三代阿拖首跑！

10月累積里程 : 182.42 km

母子鱷魚三代43白累積 : 694.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳振盟, 張慶忠和其他 4 人說推

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王峙仁 JusTing: 早安運動舒暢樂活~

2018-10-06 09:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'30"	00:10'47"
3	05'41"	00:16'28"
4	06'09"	00:22'37"
5	06'04"	00:28'41"
6	06'08"	00:34'49"
7	06'28"	00:41'17"
8	06'26"	00:47'43"
9	06'17"	00:54'00"
10	06'11"	01:00'11"
10.0	164'12"	01:00'13"

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