洪元隆(培英慢跑) 2018/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

洪元隆(培英慢跑) 彰化
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洪元隆(培英慢跑)

7.5 km | 00:42:17 | 05:39/km

日期: 2018-10-07 21:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 185

Pace: 05'56" / 05'47" / 05'32" / 05'44" / 05'38" / 05'28" / 05'29" / 05'39" /

10月累積里程 : 301.51 km

New Balance RC1400 v4 累積 : 1425.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 慢慢跑快快到和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'47"	00:11'43"
3	05'32"	00:17'15"
4	05'44"	00:22'59"
5	05'38"	00:28'37"
6	05'28"	00:34'05"
7	05'29"	00:39'34"
7.5	05'42"	00:42'17"

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