21.1 km | 02:08:56 | 06:06/km日期: 2018-10-08 07:36 - 地點: 大漢溪畔 - 天氣: 陰 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1159 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 08'14" / 1183'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'31" (+10'24") | 0 / 0 |
| 2 | | 08'15" (+03'08") | 998 / 998 |
| 3 | | 07'22" (+02'15") | 1000 / 1998 |
| 4 | | 06'52" (+01'45") | 1000 / 2998 |
| 5 | | 06'29" (+01'22") | 998 / 3997 |
| 6 | | 06'38" (+01'31") | 1001 / 4999 |
| 7 | | 06'17" (+01'10") | 1000 / 5999 |
| 8 | | 06'19" (+01'12") | 997 / 6996 |
| 9 | | 06'50" (+01'43") | 1000 / 7997 |
| 10 | | 06'03" (+00'56") | 1000 / 8998 |
| 11 | | 06'01" (+00'54") | 1001 / 9999 |
| 12 | | 05'53" (+00'46") | 996 / 10995 |
| 13 | | 05'46" (+00'39") | 1001 / 11997 |
| 14 | | 05'34" (+00'27") | 1001 / 12998 |
| 15 | | 05'39" (+00'32") | 998 / 13997 |
| 16 | | 05'29" (+00'22") | 1001 / 14998 |
| 17 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 15999 |
| 18 | | 05'39" (+00'32") | 998 / 16998 |
| 19 | | 05'35" (+00'28") | 999 / 17997 |
| 20 | | 05'31" (+00'24") | 998 / 18995 |
| 21 | | 05'19" (+00'12") | 1003 / 19998 |
| 22 | | 05'07" | 997 / 20996 |
| 23 | | 05'23" (+00'16") | 106 / 21102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
463.41 km 
第三代Y拖 第三代 累積 :
670.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 21.1 | 06'00" | 02:08'55" |
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