5.0 km | 00:37:34 | 07:28/km日期: 2018-10-10 21:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'50" / 08'38" / 07'20" / 06'43" / 06'54" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'18") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'30" (+00'39") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'51" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'42" | 198 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'38" | 00:16'28" |
| 3 | 07'20" | 00:23'48" |
| 4 | 06'43" | 00:30'31" |
| 5 | 06'54" | 00:37'25" |
| 5.0 | 05'42" | 00:37'34" |
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