洪元隆(培英慢跑) 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

洪元隆(培英慢跑) 彰化
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洪元隆(培英慢跑)

14.1 km | 01:21:18 | 05:45/km

日期: 2018-10-10 17:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 05'50" / 05'49" / 05'49" / 05'41" / 05'43" / 05'49" / 05'40" / 05'41" / 05'36" / 05'45" / 05'45" / 05'48" / 05'47" / 05'58" / 05'36" /

彰化

洪元隆(培英慢跑)

·

10月累積里程 : 301.51 km

New Balance RC1400 v4 累積 : 1425.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

阿sam, 唐銀森和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'49"	00:11'39"
3	05'49"	00:17'28"
4	05'41"	00:23'09"
5	05'43"	00:28'52"
6	05'49"	00:34'41"
7	05'40"	00:40'21"
8	05'41"	00:46'02"
9	05'36"	00:51'38"
10	05'45"	00:57'23"
11	05'45"	01:03'08"
12	05'48"	01:08'56"
13	05'47"	01:14'43"
14	05'58"	01:20'41"
14.1	05'44"	01:21'18"

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