楊志明 2018/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

楊志明嘉義
ID 3624

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5.0 km | 00:28:25 | 05:37/km

日期: 2018-10-11 17:10 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'07" / 05'51" / 06'15" / 05'08" / 04'45" / 06'20" /

嘉義

楊志明

·

基本訓練

10月累積里程 : 274.10 km

亞瑟士虎走6 累積 : 568.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Charlie Tsaw, 謝哲和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'51"	00:11'58"
3	06'15"	00:18'13"
4	05'08"	00:23'21"
5	04'45"	00:28'06"
5.1	06'01"	00:28'25"

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