李長城 2018/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

李長城彰化
ID 371172

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6.1 km | 00:37:54 | 06:12/km

日期: 2018-10-11 21:14 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'21" / 05'56" / 06'07" / 06'19" / 06'15" / 06'20" / 06'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 157.45 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

周信華, 鄭庸夋和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'56"	00:12'17"
3	06'07"	00:18'24"
4	06'19"	00:24'43"
5	06'15"	00:30'58"
6	06'20"	00:37'18"
6.1	06'23"	00:37'56"

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