7.2 km | 00:33:41 | 04:40/km日期: 2018-10-11 18:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'20" / 04'48" / 04'34" / 04'33" / 04'31" / 04'28" / 04'26" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'21") | 215 / 7215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
237.98 km 
赤足 累積 :
15102.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'48" | 00:10'08" |
| 3 | 04'34" | 00:14'42" |
| 4 | 04'33" | 00:19'15" |
| 5 | 04'31" | 00:23'46" |
| 6 | 04'28" | 00:28'14" |
| 7 | 04'26" | 00:32'40" |
| 7.2 | 04'42" | 00:33'41" |
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