5.8 km | 01:43:51 | 17:45/km日期: 2018-09-11 13:33 - 總爬升: 372 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'11" / 13'44" / 17'19" / 1642'22" / 05'19" / 26'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'44" (+08'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'43" (+08'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'19" (+12'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'15" (+25'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'36" (+21'18") | 845 / 5845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 220.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 13'44" | 00:24'55" |
| 3 | 17'19" | 00:42'14" |
| 4 | 1642'22" | 28:04'36" |
| 5 | 05'19" | 28:09'55" |
| 5.8 | 26'37" | 28:32'26" |
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