孟玉 2018/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

孟玉彰化
ID 360648

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5.0 km | 00:32:25 | 06:28/km

日期: 2018-10-13 18:10 - 地點: 田中小路 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'30" / 06'24" / 06'28" / 06'22" / 06'25" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'29" (+00'10")

988 / 988

2

06'29"

(12'54")

06'22" (+00'03")

1016 / 2004

3

06'28"

(19'22")

06'26" (+00'07")

1004 / 3009

4

06'22"

(25'44")

06'19"

1005 / 4014

5

06'29"

(32'13")

06'28" (+00'09")

1002 / 5016

10月累積里程 : 60.65 km

ADIDAS Pure Boost Xpose 累積 : 683.3 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

a-shin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'24"	00:12'54"
3	06'28"	00:19'22"
4	06'22"	00:25'44"
5	06'25"	00:32'09"
5.0	06'40"	00:32'13"

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