Kevin Chou 2018/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chou 基隆
ID 393591

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19.0 km | 02:02:11 | 06:25/km

日期: 2018-10-13 17:43 - 卡路里: 1145 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'01" / 05'53" / 05'50" / 06'05" / 06'17" / 06'11" / 06'03" / 06'15" / 06'05" / 06'06" / 06'28" / 06'10" / 06'28" / 06'38" / 06'40" / 06'39" / 06'59" / 07'36" / 07'33" / 33'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 150.19 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 1273.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

卓志新, 黃伍棟和其他 4 人說推

·

觀看另 3 則留言

卓志新厲害喔

2018-10-13 20:21 ·

JohnnyKuo 突飛猛進

2018-10-13 20:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'53"	00:11'54"
3	05'50"	00:17'44"
4	06'05"	00:23'49"
5	06'17"	00:30'06"
6	06'11"	00:36'17"
7	06'03"	00:42'20"
8	06'15"	00:48'35"
9	06'05"	00:54'40"
10	06'06"	01:00'46"
11	06'28"	01:07'14"
12	06'10"	01:13'24"
13	06'28"	01:19'52"
14	06'38"	01:26'30"
15	06'40"	01:33'10"
16	06'39"	01:39'49"
17	06'59"	01:46'48"
18	07'36"	01:54'24"
19	07'33"	02:01'57"
19.0	23'59"	02:02'17"

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