| 00:24:16 | 04:50/km日期: 2018-10-13 19:16 - 平均心率: 172 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'57" / 04'49" / 04'52" / 04'53" / 04'43" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'56" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.16 km MIZUNO EMPEROR 2 累積 :
492.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'57" | 00:04'57" |
2 | 04'49" | 00:09'46" |
3 | 04'52" | 00:14'38" |
4 | 04'53" | 00:19'31" |
5 | 04'43" | 00:24'14" |
5.0 | 02'51" | 00:24'16" |