10.0 km | 00:50:45 | 05:04/km日期: 2018-10-14 17:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'09" / 05'14" / 04'39" / 04'48" / 05'03" / 05'12" / 05'29" / 05'10" / 05'00" / 627'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'14" | 00:10'23" |
| 3 | 04'39" | 00:15'02" |
| 4 | 04'48" | 00:19'50" |
| 5 | 05'03" | 00:24'53" |
| 6 | 05'12" | 00:30'05" |
| 7 | 05'29" | 00:35'34" |
| 8 | 05'10" | 00:40'44" |
| 9 | 05'00" | 00:45'44" |
| 10.0 | 04'58" | 00:50'45" |
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