9.4 km | 01:11:16 | 07:37/km日期: 2018-10-14 06:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'28" / 07'02" / 06'52" / 05'53" / 06'25" / 05'45" / 05'44" / 06'05" / 06'13" / 38'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 38'40" (+32'56") | 357 / 9357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'02" | 00:14'30" |
| 3 | 06'52" | 00:21'22" |
| 4 | 05'53" | 00:27'15" |
| 5 | 06'25" | 00:33'40" |
| 6 | 05'45" | 00:39'25" |
| 7 | 05'44" | 00:45'09" |
| 8 | 06'05" | 00:51'14" |
| 9 | 06'13" | 00:57'27" |
| 9.4 | 38'37" | 01:11'16" |
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