紋身張 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

紋身張台北市
ID 90918

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3.6 km | 00:25:51 | 07:15/km

日期: 2018-10-16 20:00 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'07" / 07'00" / 07'49" / 10'37" /

基本訓練
--
該休息了
心不想跑
腳就提不起

#不討拍
#別安慰
明天醒來，咱又是一尾活龍！

10月累積里程 : 372.58 km

Mizuno WAVE RIDER 20紅27.5 累積 : 5292.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小婷, Joe Lam 和其他 6 人說推

·

觀看另 2 則留言

邱跑跑🎡 那就～繼續跑吧XD

2018-10-17 07:34 ·

Judy 放過自己 ......
我今天做到了!

2018-10-17 08:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	07'00"	00:12'07"
3	07'49"	00:19'56"
3.6	10'34"	00:25'53"

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