謝啟元 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

謝啟元桃園
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5.9 km | 00:36:05 | 06:05/km

日期: 2018-10-16 16:53 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'16" / 05'36" / 06'26" / 06'14" / 05'49" / 06'12" /

基本訓練

10月累積里程 : 111.17 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

羅吉偉和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'36"	00:11'52"
3	06'26"	00:18'18"
4	06'14"	00:24'32"
5	05'49"	00:30'21"
5.9	06'12"	00:36'04"

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