11.0 km | 01:02:36 | 05:41/km日期: 2018-10-16 16:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 743 Cal - 總步數: 11882 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 05'47" / 05'39" / 05'48" / 05'53" / 05'46" / 05'57" / 05'42" / 05'20" / 05'11" / 05'09" / 06'00" / 30'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'39") | 1001 / 1001 | 188 / 91 |
| 2 | | 05'37" (+00'29") | 1003 / 2004 | 189 / 93 |
| 3 | | 05'49" (+00'41") | 1011 / 3015 | 188 / 91 |
| 4 | | 05'46" (+00'38") | 1002 / 4018 | 189 / 91 |
| 5 | | 05'46" (+00'38") | 1008 / 5027 | 190 / 90 |
| 6 | | 05'54" (+00'46") | 1003 / 6031 | 189 / 89 |
| 7 | | 05'39" (+00'31") | 1006 / 7038 | 189 / 93 |
| 8 | | 05'18" (+00'10") | 1004 / 8042 | 192 / 98 |
| 9 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 9043 | 193 / 99 |
| 10 | | 05'08" | 1002 / 10046 | 191 / 101 |
| 11 | | 06'10" (+01'02") | 1004 / 11051 | 185 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 214.58 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'39" | 00:11'26" |
| 3 | 05'48" | 00:17'14" |
| 4 | 05'53" | 00:23'07" |
| 5 | 05'46" | 00:28'53" |
| 6 | 05'57" | 00:34'50" |
| 7 | 05'42" | 00:40'32" |
| 8 | 05'20" | 00:45'52" |
| 9 | 05'11" | 00:51'03" |
| 10 | 05'09" | 00:56'12" |
| 11 | 06'00" | 01:02'12" |
| 11.0 | 29'24" | 01:02'36" |
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