Kevin Chou 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chou 基隆
ID 393591

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7.6 km | 00:50:36 | 06:40/km

日期: 2018-10-14 19:00 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'14" / 06'28" / 06'30" / 06'40" / 07'24" / 06'27" / 06'19" / 07'41" /

基本訓練
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恢復跑

10月累積里程 : 150.19 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 1273.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

JohnnyKuo, Mark Chang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'28"	00:12'42"
3	06'30"	00:19'12"
4	06'40"	00:25'52"
5	07'24"	00:33'16"
6	06'27"	00:39'43"
7	06'19"	00:46'02"
7.6	07'41"	00:50'34"

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