evenly 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:30:52 | 06:06/km

日期: 2018-10-16 17:57 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'36" / 05'58" / 06'01" / 06'08" / 06'25" / 05'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 152.13 km

adida adizero Boston 累積 : 839.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'58"	00:12'34"
3	06'01"	00:18'35"
4	06'08"	00:24'43"
5	06'25"	00:31'08"
5.0	05'47"	00:31'25"

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