5.8 km | 00:28:16 | 04:54/km日期: 2018-10-18 18:19 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 152 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 5094 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'58" / 05'15" / 05'03" / 04'48" / 04'45" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'15") | 1009 / 1009 | 176 / 113 |
| 2 | | 05'10" (+00'26") | 1003 / 2012 | 179 / 107 |
| 3 | | 05'01" (+00'17") | 1006 / 3018 | 180 / 110 |
| 4 | | 04'47" (+00'03") | 1001 / 4019 | 181 / 115 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5020 | 182 / 115 |
| 6 | | 04'32" | 756 / 5777 | 182 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
252.74 km 
Asics LYTERACER TS 7 累積 :
2324.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'15" | 00:10'13" |
| 3 | 05'03" | 00:15'16" |
| 4 | 04'48" | 00:20'04" |
| 5 | 04'45" | 00:24'49" |
| 5.8 | 04'33" | 00:28'16" |
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