Cheryl Liang 2018/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Cheryl Liang 台中
ID 317084

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10.0 km | 01:39:49 | 09:58/km

公益心、石岡情~2018 臺中IMC音樂馬拉松

官方成績
日期	2018-10-07
成績	01:39:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:58/km

日期: 2018-10-07 06:29 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(30)

基本訓練

賽前宣言: 加油💪

賽後評分: 天啊，伙伴跑21k，居然最後5k連水都沒有，補給站全收了⋯⋯渴死人了！
給 3 星

10月累積里程 : 12.59 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'39"	00:10'39"
2	09'38"	00:20'17"
3	12'35"	00:32'52"
4	10'18"	00:43'10"
5	15'18"	00:58'28"
6	11'09"	01:09'37"
7	13'38"	01:23'15"
8	13'05"	01:36'20"
8.2	16'42"	01:39'55"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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