14.0 km | 01:20:53 | 05:46/km日期: 2018-10-16 05:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 832 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'16" / 05'00" / 05'02" / 04'56" / 05'35" / 05'09" / 05'04" / 05'21" / 06'27" / 05'37" / 05'50" / 06'33" / 06'19" / 08'43" / 02'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'00" | 00:10'16" |
| 3 | 05'02" | 00:15'18" |
| 4 | 04'56" | 00:20'14" |
| 5 | 05'35" | 00:25'49" |
| 6 | 05'09" | 00:30'58" |
| 7 | 05'04" | 00:36'02" |
| 8 | 05'21" | 00:41'23" |
| 9 | 06'27" | 00:47'50" |
| 10 | 05'37" | 00:53'27" |
| 11 | 05'50" | 00:59'17" |
| 12 | 06'33" | 01:05'50" |
| 13 | 06'19" | 01:12'09" |
| 14 | 08'43" | 01:20'52" |
| 14.0 | 02'12" | 01:20'54" |
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