10.1 km | 00:59:26 | 05:53/km日期: 2018-10-16 19:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 753 Cal - 總步數: 10004 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'38" / 05'40" / 05'49" / 05'54" / 05'55" / 05'53" / 06'01" / 06'02" / 06'03" / 05'57" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" | 1004 / 1004 | 166 / 106 |
| 2 | | 05'38" (+00'01") | 1003 / 2007 | 169 / 104 |
| 3 | | 05'47" (+00'10") | 1002 / 3010 | 168 / 102 |
| 4 | | 05'52" (+00'15") | 1004 / 4015 | 168 / 101 |
| 5 | | 05'53" (+00'16") | 1003 / 5018 | 169 / 100 |
| 6 | | 05'54" (+00'17") | 1003 / 6022 | 168 / 100 |
| 7 | | 05'58" (+00'21") | 1009 / 7032 | 168 / 99 |
| 8 | | 05'57" (+00'20") | 1001 / 8033 | 167 / 100 |
| 9 | | 06'03" (+00'26") | 1006 / 9040 | 168 / 97 |
| 10 | | 05'55" (+00'18") | 1004 / 10045 | 169 / 99 |
| 11 | | 05'25" | 92 / 10137 | 168 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
180.04 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1364.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'40" | 00:11'18" |
| 3 | 05'49" | 00:17'07" |
| 4 | 05'54" | 00:23'01" |
| 5 | 05'55" | 00:28'56" |
| 6 | 05'53" | 00:34'49" |
| 7 | 06'01" | 00:40'50" |
| 8 | 06'02" | 00:46'52" |
| 9 | 06'03" | 00:52'55" |
| 10 | 05'57" | 00:58'52" |
| 10.1 | 06'08" | 00:59'26" |
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