蔡爵安 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡爵安新竹
ID 319799

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10.1 km | 00:57:51 | 05:44/km

日期: 2018-10-18 08:10 - 地點: 竹光國中 - 卡路里: 540 Cal

Pace: 11'06" / 05'33" / 05'23" / 05'14" / 05'06" / 05'10" / 05'03" / 05'05" / 04'50" / 05'00" / 05'00" /

10月累積里程 : 243.70 km

Brooks Ghost 8 累積 : 802.0 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Clover, 林士傑和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'06"	00:11'06"
2	05'33"	00:16'39"
3	05'23"	00:22'02"
4	05'14"	00:27'16"
5	05'06"	00:32'22"
6	05'10"	00:37'32"
7	05'03"	00:42'35"
8	05'05"	00:47'40"
9	04'50"	00:52'30"
10	05'00"	00:57'30"
10.1	04'51"	00:57'51"

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朋友動態

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