木村拓鋒 2014/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

木村拓鋒台中
ID 94206

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7.3 km | 00:47:27 | 06:30/km

日期: 2014-04-02 18:39 - 地點: 東光園路 - 天氣: 涼 - 卡路里: 512 Cal

Pace: 06'31" / 06'12" / 06'36" / 06'39" / 06'18" / 06'08" / 06'31" / 08'30" /

利用蜿蜒小徑練腳踝穩定性

4月累積里程 : 61.13 km

adidas climacool 型號累積 : 215.2 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

霱兒, 陳妤涵和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'12"	00:12'43"
3	06'36"	00:19'19"
4	06'39"	00:25'58"
5	06'18"	00:32'16"
6	06'08"	00:38'24"
7	06'31"	00:44'55"
7.3	08'29"	00:47'27"

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