Mei Sieng Chu 2014/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Mei Sieng Chu 新加坡
ID 106855

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7.4 km | 01:00:11 | 08:09/km

日期: 2014-02-20 19:36 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 08'05" / 07'20" / 08'11" / 08'08" / 08'21" / 08'21" / 08'09" / 09'34" /

探索新路線，很靠近馬路，多車。結論：危險！

2月累積里程 : 105.67 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

chu meihui 說推

·

chu meihui 用什么东西会把数据上载到MW?

2014-02-21 16:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'20"	00:15'25"
3	08'11"	00:23'36"
4	08'08"	00:31'44"
5	08'21"	00:40'05"
6	08'21"	00:48'26"
7	08'09"	00:56'35"
7.4	08'31"	01:00'11"

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成績 : 03:46:01

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