evenly 2018/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

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10.0 km | 00:50:43 | 05:03/km

日期: 2018-10-17 21:22 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'01" / 05'31" / 05'05" / 05'21" / 04'56" / 05'07" / 04'49" / 05'08" / 04'52" / 05'00" / 12'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 152.13 km

adida adizero Boston 累積 : 839.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蝙蝠俠和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'31"	00:10'32"
3	05'05"	00:15'37"
4	05'21"	00:20'58"
5	04'56"	00:25'54"
6	05'07"	00:31'01"
7	04'49"	00:35'50"
8	05'08"	00:40'58"
9	04'52"	00:45'50"
10	05'00"	00:50'50"
10.0	10'56"	00:51'05"

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朋友動態

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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