10.0 km | 01:04:28 | 06:26/km日期: 2018-10-19 18:39 - 平均心率: 125 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'23" / 06'27" / 06'25" / 06'29" / 06'29" / 06'28" / 06'28" / 06'29" / 06'26" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
337.85 km 
Asics Tartherzeal 4 TS 累積 :
3015.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'27" | 00:12'50" |
| 3 | 06'25" | 00:19'15" |
| 4 | 06'29" | 00:25'44" |
| 5 | 06'29" | 00:32'13" |
| 6 | 06'28" | 00:38'41" |
| 7 | 06'28" | 00:45'09" |
| 8 | 06'29" | 00:51'38" |
| 9 | 06'26" | 00:58'04" |
| 10.0 | 06'25" | 01:04'29" |
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