龍兄虎弟 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

龍兄虎弟桃園
ID 336188

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6.0 km | 00:40:02 | 06:39/km

日期: 2018-10-21 06:22 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'21" / 05'55" / 06'22" / 06'28" / 05'16" / 08'24" / 12'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 56.32 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	05'55"	00:13'16"
3	06'22"	00:19'38"
4	06'28"	00:26'06"
5	05'16"	00:31'22"
6	08'24"	00:39'46"
6.0	14'06"	00:40'01"

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