張中彥 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

張中彥新竹
ID 130903

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5.2 km | 00:38:12 | 07:21/km

日期: 2018-10-15 21:30 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 07'00" / 07'15" / 08'04" / 07'32" / 06'44" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

06'59" (+00'13")

1000 / 1000

2

07'10"

(14'10")

07'10" (+00'24")

997 / 1998

3

07'57"

(22'07")

07'58" (+01'12")

997 / 2995

4

07'38"

(29'45")

07'37" (+00'51")

1000 / 3996

5

06'50"

(36'35")

06'46"

1007 / 5004

6

01'07"

(37'42")

06'04"

183 / 5188

10月累積里程 : 77.85 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'15"	00:14'15"
3	08'04"	00:22'19"
4	07'32"	00:29'51"
5	06'44"	00:36'35"
5.2	05'52"	00:37'42"

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