6.3 km | 00:38:03 | 06:02/km日期: 2018-10-19 21:40 - 平均心率: 162 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 7144 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'23" / 06'08" / 06'00" / 05'54" / 05'48" / 06'17" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'33") | 1006 / 1006 | 186 / 84 |
| 2 | | 06'06" (+00'18") | 1003 / 2010 | 189 / 86 |
| 3 | | 05'59" (+00'11") | 1002 / 3012 | 189 / 88 |
| 4 | | 05'53" (+00'05") | 1001 / 4013 | 188 / 90 |
| 5 | | 05'48" | 1006 / 5020 | 187 / 91 |
| 6 | | 06'12" (+00'24") | 1004 / 6024 | 186 / 86 |
| 7 | | 05'10" | 296 / 6320 | 186 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.79 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
1235.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'08" | 00:12'31" |
| 3 | 06'00" | 00:18'31" |
| 4 | 05'54" | 00:24'25" |
| 5 | 05'48" | 00:30'13" |
| 6 | 06'17" | 00:36'30" |
| 6.3 | 05'13" | 00:38'03" |
11162.9 km | 
6.0 km
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