7.2 km | 00:44:24 | 06:11/km日期: 2018-10-21 21:13 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'02" / 06'09" / 06'30" / 05'59" / 06'05" / 06'29" / 06'06" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'17") | 171 / 7171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'09" | 00:12'11" |
| 3 | 06'30" | 00:18'41" |
| 4 | 05'59" | 00:24'40" |
| 5 | 06'05" | 00:30'45" |
| 6 | 06'29" | 00:37'14" |
| 7 | 06'06" | 00:43'20" |
| 7.2 | 06'18" | 00:44'25" |
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