10.3 km | 00:46:47 | 04:31/km日期: 2018-10-21 18:50 - 總爬升: 164 m - 地點: 土城運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 8156 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'25" / 04'51" / 04'13" / 04'19" / 04'16" / 04'16" / 04'14" / 03'53" / 04'26" / 04'31" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+01'39") | 1000 / 1000 | 155 / 117 |
| 2 | | 04'51" (+01'01") | 1003 / 2003 | 161 / 127 |
| 3 | | 04'14" (+00'24") | 1005 / 3009 | 187 / 126 |
| 4 | | 04'16" (+00'26") | 1010 / 4019 | 186 / 125 |
| 5 | | 04'13" (+00'23") | 1005 / 5024 | 185 / 127 |
| 6 | | 04'16" (+00'26") | 1010 / 6035 | 186 / 125 |
| 7 | | 04'11" (+00'21") | 1006 / 7042 | 186 / 127 |
| 8 | | 03'50" | 1000 / 8042 | 191 / 135 |
| 9 | | 04'37" (+00'47") | 1002 / 9044 | 174 / 123 |
| 10 | | 05'09" (+01'19") | 1005 / 10050 | 141 / 136 |
| 11 | | 03'55" (+00'05") | 351 / 10402 | 180 / 140 |
10月累積里程 :
206.82 km 
asics TARTHERZERAL 6 累積 :
3093.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'51" | 00:10'16" |
| 3 | 04'13" | 00:14'29" |
| 4 | 04'19" | 00:18'48" |
| 5 | 04'16" | 00:23'04" |
| 6 | 04'16" | 00:27'20" |
| 7 | 04'14" | 00:31'34" |
| 8 | 03'53" | 00:35'27" |
| 9 | 04'26" | 00:39'53" |
| 10 | 04'31" | 00:44'24" |
| 10.4 | 06'46" | 00:46'47" |
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