10.0 km | 00:47:20 | 04:43/km日期: 2018-10-23 19:20 - 平均心率: 162 - 卡路里: 521 Cal
Pace: 04'45" / 04'44" / 04'30" / 04'33" / 05'07" / 04'47" / 04'45" / 04'35" / 04'47" / 04'37" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
307.97 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
785.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'44" | 00:09'29" |
| 3 | 04'30" | 00:13'59" |
| 4 | 04'33" | 00:18'32" |
| 5 | 05'07" | 00:23'39" |
| 6 | 04'47" | 00:28'26" |
| 7 | 04'45" | 00:33'11" |
| 8 | 04'35" | 00:37'46" |
| 9 | 04'47" | 00:42'33" |
| 10 | 04'37" | 00:47'10" |
| 10.0 | 08'15" | 00:47'20" |
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