謝啟元 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

謝啟元桃園
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8.1 km | 00:52:36 | 06:30/km

日期: 2018-10-23 16:22 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'18" / 07'27" / 06'31" / 06'41" / 06'48" / 06'34" / 06'38" / 05'56" / 07'35" /

基本訓練

10月累積里程 : 111.17 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	07'27"	00:12'45"
3	06'31"	00:19'16"
4	06'41"	00:25'57"
5	06'48"	00:32'45"
6	06'34"	00:39'19"
7	06'38"	00:45'57"
8	05'56"	00:51'53"
8.1	07'48"	00:52'34"

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朋友動態

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