2.0 km | 00:10:45 | 05:17/km日期: 2018-10-22 18:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'26" / 05'17" / 01'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" (+00'27") | 398 / 398 |
2 | | 05'24" (+00'17") | 385 / 784 |
3 | | 05'10" (+00'03") | 395 / 1180 |
4 | | 05'07" | 405 / 1585 |
5 | | 05'13" (+00'06") | 445 / 2030 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 327.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'17" | 00:10'43" |
2.0 | 01'36" | 00:10'46" |