6.3 km | 00:29:49 | 04:45/km日期: 2018-10-23 16:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'21" / 04'41" / 04'45" / 04'43" / 05'03" / 04'59" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'26") | 271 / 6271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'41" | 00:09'02" |
| 3 | 04'45" | 00:13'47" |
| 4 | 04'43" | 00:18'30" |
| 5 | 05'03" | 00:23'33" |
| 6 | 04'59" | 00:28'32" |
| 6.3 | 04'47" | 00:29'50" |
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