鄭雅君 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

鄭雅君花蓮
ID 288017

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8.0 km | 00:54:42 | 06:48/km

日期: 2018-10-23 19:39 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'21" / 07'17" / 07'12" / 07'18" / 06'34" / 06'07" / 05'39" / 06'59" / 06'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 125.07 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'17"	00:14'38"
3	07'12"	00:21'50"
4	07'18"	00:29'08"
5	06'34"	00:35'42"
6	06'07"	00:41'49"
7	05'39"	00:47'28"
8	06'59"	00:54'27"
8.0	06'44"	00:54'43"

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