PENG CHIH YEH 2014/04/05 訓練日誌

PENG CHIH YEH 桃園
ID 58409

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PENG CHIH YEH

10.2 km | 01:00:01 | 05:51/km

日期: 2014-04-05 06:21 - 地點: 家中至內高操場 - 天氣: 晴暖 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%

Pace: 06'47" / 06'00" / 05'35" / 05'49" / 05'45" / 05'29" / 05'46" / 05'48" / 06'04" / 05'33" / 05'44" /

今晨比較晚起床，出門時天氣已經一片晴朗，所以今早就做例行練習，這種天氣氣溫最棒了~~

4月累積里程 : 182.17 km

Saucony 累積 : 474.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林聞櫃, Johnson 和其他 35 人說推

留言

Jeter Hsiao Peng, 我今天7：10也有進內高，但只有跑完去拉筋，可能有和你擦身過，真可惜沒和你打招呼〜

2014-04-05 09:10 ·

1 個人推

PENG CHIH YEH 下次見面打招呼！XD

2014-04-05 19:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'00"	00:12'47"
3	05'35"	00:18'22"
4	05'49"	00:24'11"
5	05'45"	00:29'56"
6	05'29"	00:35'25"
7	05'46"	00:41'11"
8	05'48"	00:46'59"
9	06'04"	00:53'03"
10	05'33"	00:58'36"
10.2	05'43"	01:00'01"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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21.4 km | 02:55:30 | 08:12/km

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

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