PENG CHIH YEH 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

PENG CHIH YEH 桃園
ID 58409

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10.3 km | 01:04:43 | 06:17/km

日期: 2014-04-06 06:40 - 地點: 內壢高中操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 06'09" / 05'55" / 05'59" / 06'04" / 06'12" / 06'32" / 06'17" / 06'34" / 06'47" / 06'24" / 06'30" /

今早都在內壢高中操場跑，雖然風大，但迎面吹來卻很舒服，我放慢腳步，閉上眼睛，深呼吸幾口，欣賞校園一草一木，感覺身心靈舒暢無比，我想這就是慢跑的Magic!

4月累積里程 : 182.17 km

New Balance 累積 : 197.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ian Liu, 林聞櫃和其他 37 人說推

·

Jeter Hsiao Peng兄是在內圈LSD的跑者嗎？看你用節拍器練的還不錯喔〜

2014-04-06 09:38 ·

1 個人推

PENG CHIH YEH 是啊!可見節拍器很大聲哦! 有點給她不好意思!最近這兩天才開始用節拍器的。

2014-04-06 09:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'55"	00:12'04"
3	05'59"	00:18'03"
4	06'04"	00:24'07"
5	06'12"	00:30'19"
6	06'32"	00:36'51"
7	06'17"	00:43'08"
8	06'34"	00:49'42"
9	06'47"	00:56'29"
10	06'24"	01:02'53"
10.3	06'28"	01:04'43"

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