陳育宗 2018/10/26 訓練日誌

陳育宗台中
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陳育宗

11.2 km | 00:58:06 | 05:12/km

日期: 2018-10-26 22:06 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'24" / 05'24" / 05'14" / 05'06" / 04'54" / 05'02" / 04'39" / 04'42" / 04'46" / 04'28" / 06'18" / 07'11" /

基本訓練

10月累積里程 : 277.76 km

adidas adizero boston 6 boston 6 累積 : 3254.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

井口麗子, 希當普利斯-林和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'24"	00:11'48"
3	05'14"	00:17'02"
4	05'06"	00:22'08"
5	04'54"	00:27'02"
6	05'02"	00:32'04"
7	04'39"	00:36'43"
8	04'42"	00:41'25"
9	04'46"	00:46'11"
10	04'28"	00:50'39"
11	06'18"	00:56'57"
11.2	07'12"	00:58'06"

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10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

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